רשימת המלונות הכי שווים בצפון שאסור לכם לפספס! נוף מושלם, אוכל טעים וחדרים מפנקים- הכל כאן
טיפים פרקטיים לאימון נוח ומוצלח יותר
אימון גופני יכול לתרום הרבה מאוד דברים חיוביים לבריאות, לנפש וגם למראה אך לא תמיד אימונים נעשים בקלות ובצורה חלקה. ישנם שלל אתגרים שיכולים לעכב את האימונים והתקדמות השגרה שלהם כמו אי-נוחות, שרירים תפוסים, פציעות ואפילו מכשולים נפשיים.